El Jardín de las Emociones: Un Cuento Gestáltico sobre la Violencia

Había una vez un hermoso jardín donde florecían las emociones de todos los colores. Cada emoción tenía su lugar, desde la alegría más brillante hasta la tristeza más profunda. En este jardín, vivían la ira, el miedo, la tristeza y la alegría, entre muchas otras emociones. Todas convivían en armonía, respetándose y comprendiéndose mutuamente.

Un día, la emoción de la ira comenzó a crecer sin control. Se volvió tan grande que comenzó a invadir el espacio de las demás emociones, causando miedo y tristeza. La emoción de la ira, cegada por su propio crecimiento, no se daba cuenta del daño que estaba causando a las demás emociones.

Las demás emociones, asustadas y tristes, no sabían cómo detener a la ira. Fue entonces cuando la terapia gestalt llegó al jardín. Con su enfoque centrado en el presente, la terapia gestalt ayudó a las demás emociones a tomar conciencia de lo que estaba sucediendo. Les enseñó a enfrentar la ira, a comprenderla y a encontrar maneras de convivir con ella de una manera más saludable.

Poco a poco, las emociones aprendieron a expresar sus sentimientos y a establecer límites. La emoción de la ira, al sentirse comprendida, comenzó a disminuir su tamaño. A medida que las demás emociones se fortalecían, la ira encontró su lugar en el jardín, convirtiéndose en una emoción más, en lugar de dominar el espacio.

Con el tiempo, el jardín volvió a estar en armonía. Las emociones aprendieron a convivir de manera saludable, respetando el espacio de cada una. La terapia gestalt les enseñó a enfrentar la violencia emocional, a comprenderla y a encontrar maneras de convivir con ella de una manera más saludable.

Este cuento gestáltico sobre la violencia nos enseña que, al enfrentar las emociones de manera saludable, podemos encontrar la armonía en nuestro interior una vez más.

Referencias:

1. "Terapia Gestalt con mujeres víctimas de violencia" Charla con Hugo Almada | Libreria Carlos Fuentes

2. "Terapia Gestalt con mujeres víctimas de violencia" - Librerías Gandhi

3. "Terapia Gestalt con mujeres víctimas de violencia" : Almada, Mireles, Hugo - Amazon

4. "TERAPIA GESTÁLTICA APLICADA A LA VIOLENCIA CONYUGAL" - SciELO Bolivia

5. "Terapia gestalt con mujeres víctimas de violencia" | Neopraxis

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